8种实用的桑葚花茶组合| 这样喝，效果加倍-品茶界

8种实用的桑葚花茶组合| 这样喝，效果加倍

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-11-17 03:00:55 点击数：0次

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【桑葚——营养价值高】相传为“民间圣果”。桑葚富含蛋白质、人体必需氨基酸、总糖、游离酸、粗纤维、维生素、矿物质等功能成分。

【桑葚-抗衰老】桑葚干中含有多种活性成分，如花青素（Ve的50倍，Vc的20倍）、芦丁、白藜芦醇等花茶怎么搭配好喝，这些成分具有良好的抗氧化作用。能有效清除自由基、淡化黑色素、减少皱纹。

【桑葚——养肝明目】桑葚味甘酸，性寒。可入心、肝、肾经，有益于肝肾。因此，当肝血不足导致视力减退、视力模糊时，可以适当喝桑葚水进行调理。此外，它还可以治疗肝肾所致的头晕目眩、腰膝酸软、面色失色、多梦等。不足等

今天给大家分享8种实用的桑葚干花茶组合。总有一款适合你，喝完心情好~

【桑葚干搭配8种常见花茶，大部分搭配玫瑰花茶】

1、桑葚干+玫瑰花+菊花（经常熬夜喝）

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2、桑葚干+玫瑰花+洛神花（美白美容饮品）

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3、桑葚干+玫瑰+黑枸杞+柠檬干（桑葚化妆水）

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4、桑葚干+玫瑰花+枸杞+桂圆干（气血不足喝）

5、桑葚干+玫瑰花+百合+茯苓（脸色晦暗就喝）

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6、桑葚干+玫瑰花+山楂（冷热时喝）

7、桑葚干+玫瑰花（脸上有斑就喝）

8、桑葚干+茉莉花（焦虑丢面子喝）

【桑葚养生茶注意事项】

1、原料洗净后，用80度热水泡茶。请勿直接用沸水冲泡。

2、不管是什么花茶，每周喝茶2-3次即可，每次1-2杯

3、桑葚性寒，不宜过量食用。除了以上的搭配外，还可以搭配一些温热的花茶原料。

4、脾胃虚弱的人不宜多喝桑葚泡水。

5、脾胃虚弱的人不宜多喝桑葚泡水。

??最后，清咪咪温馨提醒，妈妈们一定要记得保持身体健康。生完孩子后，我严重气血不足。我的白发掉了很多，而且衰老得很快。喝茶+运动+读书让我慢慢进步了很多。，我们不能说只靠喝茶。说实话，除了喝花茶之外花茶怎么搭配好喝，我们还需要适当运动，保持好心情，才会事半功倍。

?一杯香气，一杯舒适，一杯只在手心?

专注养生的小仙女??

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