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?? 红茶是日常生活中经常饮用的饮料。 很多人都知道红茶对身体有好处。 但是红茶有什么作用，对人体有什么好处呢？ 下面我们就来了解一下喝红茶的功效与作用。YAG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

喝红茶的功效与作用YAG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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1、红茶可以养胃YAG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用。 空腹时刺激性更强，所以有时空腹喝茶会引起不适。 红茶是通过发酵和烘焙制成的。 茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。 含量减少，对胃的刺激也减少。YAG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

经常喝红茶对我们的肠胃有比较好的作用。 不但不伤胃，而且对于养胃的作用特别好。 主要是因为红茶中含有的茶多酚可以帮助我们调节胃肠道。 经常喝加糖和牛奶的红茶还可以帮助减轻炎症，减少胃溃疡的发生。 但红茶不宜冷饮。YAG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、红茶可以帮助消化YAG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

红茶可以去油腻，帮助胃肠消化，刺激食欲，增强心脏功能。 当日常饮食感到油腻、腹胀时喝红茶助消化吗，多喝红茶可以消油腻、促进消化。 大鱼大肉常使人消化不良。 此时喝红茶可以消除油腻，帮助胃肠消化，有利于身体健康。YAG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

3、红茶可以预防感冒YAG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

随着天气变凉，人体抵抗力下降，更容易感冒。 红茶可以预防感冒。 红茶具有很强的抗菌力。 用红茶漱口可以过滤病毒预防感冒、预防蛀牙和食物中毒、降低血糖和高血压。YAG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

4、红茶可以暖身抗寒YAG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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天气寒冷时，人体的一些生理功能会下降。 这个时候，人们的身体对营养的要求就比较高。 这个时候，如果我们泡一杯红茶喝红茶助消化吗，不仅可以温暖身体，还可以帮助我们提高免疫力。 红茶味甘、性温。 经常饮用可以滋补阳气、温煦身体。YAG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

红茶含有极高的糖分和蛋白质，饮用后可以提高我们抵抗病毒的能力。 经常喝对身体比较好。 我国有些地区在喝红茶时会添加牛奶或一些糖。 这样喝红茶可以增加我们身体的温暖度，补充一些营养物质。YAG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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