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饭后喝普洱茶减肥效果最好。 每天1000毫升相当于两瓶矿泉水的量。 减肥效果因人而异。 一般自主神经比较活跃的人，一周后体重就会减轻。 普洱茶减肥原理：普洱茶清热利尿、化痰消食、温补脾胃，有很好的减肥效果。 一杯普洱仅含4卡路里左右的热量，喝纯普洱被誉为最有效、最健康。 普洱茶中的咖啡因可以帮助增强人体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则可以更有效地协助脂肪的分解和消化。 普洱茶可以减肥，但喝法一定要正确。 下面就为大家介绍一下普洱茶减肥的喝法。 饭后喝普洱茶减肥效果最好。 每天1000毫升相当于两瓶矿泉水的量。 减肥效果因人而异。 一般自主神经比较活跃的人，一周后体重就会减轻。 普洱茶不仅可以减肥，还可以将身体调整到最佳状态。 因此，减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，以保证体重不会反弹。 想要减肥，需要一日三餐合理饮用普洱茶。 早餐，OL们减肥的选择有：馒头、面包或者馒头； 用10克茶叶和250ML热普洱茶普洱茶加什么喝更好，可加入500ML鲜奶。 午餐时，用1500ML热水冲泡普洱茶37.5克，饭前喝500ML，饭后喝500ML，渴或饿时喝500ML。 晚餐后普洱茶加什么喝更好，用500ML冲泡普洱茶20克，饭后饮用。 注意事项： 1、一日三餐要定量、按时，禁止吃夜宵。 2、喝完普洱茶后，很快就会感到饥饿。 不要因此而增加食物摄入量。 肚子饿的时候可以喝普洱茶。 3． 普洱茶中可添加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，以调节口感、养颜美容。 还可以添加蜜瓜等水果，赋予饮料独特的风味。 4、坚持适量运动有利于身心健康。 以上就是普洱茶减肥的喝法。 你还记得吗？留学辅助网(?http:?\/??\/??\/??)(?http:?\/??\/??\/??)必备的沟通与交流工具学习路上的学习网站W49大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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