2020年的春节，注定是难忘的，齐心抗“疫”，是这个鼠年开头最大的主题。
在这里，先向全国奋斗在一线的医务工作者致以崇高的敬意！而作为普通公民，响应勤洗手、多消毒、戴口罩、不聚会等号召就是对社会最大的贡献了。
生活还在继续，宅家也有宅家的幸福，可以全天候陪伴家人；可以认真的看上几本好书，几部错过的好电影，同时我们也可以好好喝点茶，把时间“宅”在美好的事物上。
这段时间在家多喝茶，理由有三。
1.一杯健康的茶
喝茶好处多，最重要的是利于身体健康
《神龙本草经》记载：“茶味苦，饮之使人益思，少睡，轻身，明目。”
茶叶被人们誉为“天然的营养饮料”，它不仅能止渴、提神、帮助消化，而且适当饮用还对人体有益。
根据现代科学分析研究，
茶叶中含有300多种有益物质，它们在人体的代谢协调上起到了一个很好的保健作用。
※如茶多酚是抗氧化的小能手，可以消除有害自由基、抗衰老、抗辐射；
※咖啡碱则是提神醒脑的良药，可以缓解疲劳，解痉平喘，对人体的肾器官也有好处；
※而茶氨酸便是茶保健的秘密武器了，它已用作是保健食品和药品的原料，茶氨酸能促进神经生长和提高大脑机能，同时它还能减少血浆胆固醇，增强人体免疫力等等。
2.一杯陪伴的茶
家人一起喝茶，茶杯凝聚家庭团圆小幸福
一年之中，忙碌生活之余，你有多少时间留给家人呢？
中国青年报曾发布过这样一组真实的数字：
工作后，仅有34%的人每年能回家陪伴父母超过30天；
20%的人陪伴时间不足30天；
24%的人陪伴时间仅有7至9天；
而22%的人陪伴父母的时间不到7天。
那作为父母，我们与孩子朝夕相伴的时间又有多久呢？我们总以为来日方长，总拿工作忙、没时间做借口，忽略了对家人的陪伴。
此次疫情，让我们有了可以陪伴家人的时间，一家人宅在家里，不如泡上一杯茶，让家人聚在一起，一边品茶，一边聊天，有说有笑，放下所有的疲惫与浮躁，拉近心与心的距离。
给家人最好的爱就是陪伴，陪家人喝茶，就是一个家最温暖的的时光。
3.一杯安静的茶
独自喝杯茶，在茶香里享受独处的时光。“人生最好的境界是丰富的安静”。
假期里也给自己留一个空间，抛开烦忧，远离喧嚣追逐，享受一盏茶的时光。
在一个人的茶时光里，煮水、烹茶、喝茶，在茶香馥郁里享受心灵的宁静，读一本书，丰富自己的精神世界；规划新年的工作，明确方向后扬帆起航。
喝茶，是静下心来的最好办法，人只有学会倾听自己内心的声音，才能活的更加通透。用一杯茶，去停下脚步，放下茫然，修身养性，怡然自得。
此次病毒虽然猖狂，但终会被战胜。
宅家的日子，就让我们一起喝喝茶，静待云开月明，春暖花开吧！（来源：喝茶的学问，图来源：南茗佳人）
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