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喝普洱茶的好处。 普洱茶在我国已有一千多年的历史。 很多人喜欢喝普洱茶，因为普洱茶含有很多微量元素。 长期饮用对身体有很多好处。 它不仅可以暖胃、养胃、减肥、降血脂，还可以起到杀菌、利尿、防龋齿、抗氧化、延缓衰老的作用。 接下来我们分别来看看普洱茶的好处；ot9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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坚持喝普洱茶可以暖胃养胃。 我们都知道，茶叶中含有茶多酚、咖啡因等物质。 不发酵茶性寒，刺激性大，会对胃造成一定的伤害，而普洱茶是发酵茶。 、发酵茶中长期饮用普洱茶好不好，茶多酚、咖啡因等物质大大减少。 该茶性温和，刺激性小。 喝了会暖胃，不会伤胃；ot9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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普洱茶可以降血脂、减肥。 长期饮用普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯，有减肥作用。 而且，普洱茶含有大量维生素，能有效降低血脂；ot9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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普洱茶具有抗氧化、抗衰老作用。 普洱茶含有儿茶素、氨基酸和微量元素，以及转化可溶性单糖和低聚糖，可增强人体免疫力，具有抗氧化、抗衰老作用。 影响;ot9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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除其他功能外，普洱茶还具有杀菌、助消化、利尿、防龋齿等功能。 喝普洱茶的注意事项： 1、早上不宜空腹喝普洱茶； 2、普洱茶宜现泡即饮，避免浸泡时间过长。 ; 3、骨质疏松症患者不宜喝普洱茶； 4、睡眠质量差、失眠的人不能长期大量喝浓茶。 可见，普洱茶虽好，但并不适合所有人。 每个人都必须遵循自己的规则长期饮用普洱茶好不好，根据情况进行选择。ot9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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